Bhagayoga

Be Flexible, Be Strong, Be  Paceful, Be a Yogi

LA SCUOLA

La scuola Bhagayoga propone corsi di Hatha, Ashtanga, Yin Yoga, Vinyasa Yoga e Yoga Ndra, per tutti i livelli e tutte le età.

Durante le lezioni interattive online sarete accolti da insegnanti di alto profilo che vi guideranno nella pratica in un clima professionale, conviviale e sereno.

Gli Asana (posizioni), il respiro, gli allineamenti, la meditazione e la filosofia dei diversi stili sono insegnati secondo le più antiche tradizioni yogiche ed adattati alle esigenze di ciascun allievo, dal principiante, al praticante più esperto.

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Lezioni yoga

GALLERY

GLI STILI DI YOGA

ASHTANGA YOGA

L’Ashtanga Yoga è una forma tradizionale di yoga dinamico insegnata a Mysore in India dal suo ideatore Sri Pattabhi Jois, in seguito largamente diffusa negli Stati Uniti ed in Europa.

HATHA YOGA

L’Hatha Yoga è lo stile di yoga più tradizionale  il cui insegnamento mira  a conservare il corpo in una condizione fisica ottimale e a disciplinare lo spirito.

VINYASA YOGA

Il Vinyasa è un’antica tecnica di yoga che si è diffusa in India grazie a Krisnamacharya, considerato da molti il padre dello yoga moderno.

PRANAYAMA

Il Pranayama,  letteralmente “estensione del respiro” è un insieme di tecniche di respirazione attraverso le quali è possibile assorbire e controllare il Prana, ovvero l’energia vitale.

POSTURAL ACTIVITY

RESTORATIVE YOGA

Il Restorative Yoga è una pratica meditativa supportata da semplici Asana, accessibili a tutti, che permettono di riequilibrare il sistema nervoso parasimpatico aiutandoci a rilasciare sia lo stress cronico che ansia e preoccupazioni per il futuro.

VIDEO

Yoga significa unione: unione di mente e corpo. E’ una disciplina che parte dal corpo e si estende alla filosofia e alla meditazione; lavora sul concreto per sondare il sé e cosa ci sia oltre. “Lo yoga è 99% pratica e 1% teoria”.
Sri Pattabhi Jois

Vivere spiritualmente è vivere nel presente. Lo yoga ci porta nel momento presente, facendoci diventare coscienti della nostra postura, dei nostri movimenti e della nostra respirazione.
Swami Vivekananda

Lo yoga ci insegna a modificare ciò che non può essere accettato e ad accettare ciò che non può essere modificato.
B.K.S. Iyengar

La pratica dello Yoga ci porta faccia a faccia con la straordinaria complessità del nostro proprio essere.
Sri Aurobindo

Questo mondo è il tuo corpo. Questo mondo è la tua scuola. Questo mondo è il tuo insegnante silenzioso.
Swami Sivananda Saraswati

Libera il tuo corpo dalle impurità, il tuo parlare sia sincero e dolce, prova amicizia per il mondo e con umiltà cerca il benessere e la conoscenza.
Sri Krishnamacharia

Cercare felicità all’esterno di noi stessi è come cercare di prendere al laccio una nuvola. La felicità non è cosa della mente. Dev’essere vissuta.
Paramahansa Yogananda

Yoga significa unione: unione di mente e corpo. E’ una disciplina che parte dal corpo e si estende alla filosofia e alla meditazione; lavora sul concreto per sondare il sé e cosa ci sia oltre. “Lo yoga è 99% pratica e 1% teoria”.
Sri Pattabhi Jois

Vivere spiritualmente è vivere nel presente. Lo yoga ci porta nel momento presente, facendoci diventare coscienti della nostra postura, dei nostri movimenti e della nostra respirazione.
Swami Vivekananda

Lo yoga ci insegna a modificare ciò che non può essere accettato e ad accettare ciò che non può essere modificato.
B.K.S. Iyengar

La pratica dello Yoga ci porta faccia a faccia con la straordinaria complessità del nostro proprio essere.
Sri Aurobindo

Questo mondo è il tuo corpo. Questo mondo è la tua scuola. Questo mondo è il tuo insegnante silenzioso.
Swami Sivananda Saraswati

Libera il tuo corpo dalle impurità, il tuo parlare sia sincero e dolce, prova amicizia per il mondo e con umiltà cerca il benessere e la conoscenza.
Sri Krishnamacharia

Cercare felicità all’esterno di noi stessi è come cercare di prendere al laccio una nuvola. La felicità non è cosa della mente. Dev’essere vissuta.
Paramahansa Yogananda